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Cada noche, cuando nos sumergimos en el misterio de nuestros sueños, ocurren cambios sorprendentes e indispensables en el cerebro. El Dr. Andrew Tubbs, Director del Programa de Investigación en Sueño y Salud de la Universidad de Tucson, Arizona, USA, en su revelador...
por somnocentrouy | Jun 26, 2023 | Sueño Saludable
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por somnocentrouy | Ago 8, 2022 | Longevidad Activa, Sueño Saludable
Tu cuerpo tiene mucho que hacer mientras duermes, por tanto, necesitas un sueño saludable. Con una cantidad y calidad adecuada de sueño todas las noches, podrás obtener beneficios para toda la vida. ¿Cuáles son los beneficios de tener un sueño saludable? Señales de...
