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El Sueño reparador es un pilar insustituíble de la salud y el bienestar de adultos y niños.
La falta de sueño altera la capacidad de pensar y memorizar, provoca fatiga diurna, disminuye la resistencia del sistema inmune y dificulta el manejo de las emociones.
Dormir es fundamental para disfrutar de una óptima calidad de vida.
Informate en nuestro Blog para conocer más sobre el sueño normal y sus alteraciones.
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